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Atrévete a sentir, comprender y transformar lo que te duele.
Como terapeuta EMDR, te ayudo a procesar y sanar tus emociones para alcanzar un bienestar profundo y duradero.
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia avalada científicamente que ayuda a procesar traumas y experiencias dolorosas almacenadas en nuestra memoria.
A través de esta técnica, facilitamos que el cerebro reprocesa estos recuerdos de forma adaptativa, aliviando emociones intensas como la ansiedad, el miedo o la culpa.
En mi práctica, combino EMDR con un trabajo profundo de regulación emocional. Aprenderás a sentir tus emociones sin miedo y a dejar que cumplan su función natural: ayudarte a adaptarte y a vivir de manera plena.
La terapia EMDR es única porque no requiere que revivas dolorosamente los recuerdos, sino que se enfoca en procesarlos y desensibilizarlos de forma natural mediante movimientos oculares u otros estímulos bilaterales.
La regulación emocional te enseña a gestionar y comprender tus emociones de manera más saludable, lo que te permite tomar decisiones más conscientes, manejar mejor el estrés y mejorar tus relaciones.
Sí, EMDR es efectiva para adolescentes que enfrentan problemas emocionales derivados de traumas, conflictos familiares, ansiedad escolar u otros desafíos relacionados con su desarrollo.
Sí, la terapia EMDR es complementaria a otros enfoques terapéuticos. Siempre es importante hablar con tu terapeuta para definir un plan de tratamiento que se ajuste a tus necesidades.
os resultados varían según cada persona, pero muchas personas experimentan alivio y comienzan a ver cambios notables en un número relativamente corto de sesiones.
Contáctame y juntos exploraremos cómo la terapia EMDR puede ayudarte a superar tus desafíos emocionales y recuperar el equilibrio en tu vida.